Stress och annat skoj...
Hejhej!
Jag är verkligen kass på att hålla bloggen vid liv. Jag är superledsen för det. Det handlar väl egentligen om att få in det till en vana och just nu är det det sista jag har. Vanor alltså... Träningen har fallit bort så mycket, likaså strukturerat plugg och mycket annat. Jag ligger här i soffan full sminkad men har ingen sminkborttagning hemma. Varför? Jo, för att jag inte har koll på någonting just nu. Jag tror att jag är alldeles för stressad.
Jag skulle nog behöva åka iväg ett tag. Inte nödvändigtvis till något exotiskt och nytt ställe, bara någonstans där jag inte behöver tänka på allt och alla. Skola, jobb, konfirmander, andra ställen jag förväntas vara på osv. Jag diskuterade detta med min fina, fina vän Celina förut och inte förrän då insåg jag hur mycket som faktiskt ligger omkring mig. Nu är det lite sent påtänkt men till nästa termin ska jag dra ner på saker. Hur vet jag faktiskt inte men det löser sig säkert. Sen efter studenten ska jag sluta med allt jag har. Jag lägger ner Scen&Cabaret, slutar som konfirmandledare osv och går på det jag vill och tar det lugnt annars. Det ska bli en ny erfarenhet!
Några tips jag vill ge er som stressar mycket, medvetet eller omedvetet, får ni här:
- Planera! Lägg upp en plan för hur ni ska hinna med allt ni har att göra.
- Planera även in tid för avslappning. Den försvinner lätt annars.
- Ha delmål i era stora mål. Detta för att se hur långt det är kvar på ett enklare sätt.
- Välj att stänga av mobilen och liknande på särskilda platser. Mina sånna platser är på landet, i skogen och när jag är i kyrkan.
